P30-ART


ارسال موضوع ارسال پاسخ
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
عوامل موثر در سطح کلسترول خون
12-23-2017, 06:45 PM (آخرین ویرایش در این ارسال: 12-23-2017 06:46 PM، توسط mavaranet.)
ارسال: #1
عوامل موثر در سطح کلسترول خون
کلسترول یک ماده چربی مانند است که در کبد و سلولهای دیگر ساخته می شود و در غذاهایی مانند لبنیات، تخم مرغ و گوشت وجود دارد.
عملکرد طبیعی و ایده آل بدن نیازمند میزان مناسبی کلسترول است.

دیواره ها و غشاء سلولی بدن برای تولید هورمون، ویتامین D و اسیدهای صفراوی که به هضم چربی کمک می کنند نیاز دارد. البته باید توجه داشت که این مقدار محدود بوده و نباید بیشتر از این میزان توسط بدن دریافت شود زیرا بدن در خطر انواع بیماری مانند بیماری قلبی قرار خواهد گرفت.

کلسترول و بیماری قلبی

با وجود میزان زیادی کلسترول در خون ممکن است که کلسترول ها رسوب کنند و رگهای شما تنگ شود و در نتیجه خون رسانی به قلب کاهش یابد که به مرور زمان این باریک شدن رگها باعث تصلب شریان شده و فرد به بیماری قلبی مبتلا می شود.

با نرسیدن خون حاوی اکسیژن کافی به قلب ، فرد دچار درد قفسه سینه و آنژین می شود. در صورت قطع خون رسانی به قلب فرد دچاری بیماری عروق کرونر و به دنبال آن دچار سکته قلبی می شود.

عوامل موثر در سطح کلسترول خون

رژیم غذایی
چربی های اشباع و کلسترول موجود در خوراکی های باعث افزایش سطح کلسترول خون می شود.

اضافه وزن
اضافه وزن باعث افزایش سطح کلسترول خون می شود. همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.

ورزش
فعالیت بدنی و ورزش باعث افزایش سطح کلسترول HDL و کاهش سطح کلسترول LDL می شود. نیم ساعت در روز برای انجام ورزش مناسب است.


سن و جنس
با بالا رفتن سن سطح کلسترول خون نیز بالا می رود. همچنین زنان قبل از یائسگی سطح کلسترول خون کمتری نسبت به آقایان دارند. اما بعد از دوران یائسگی سطح کلسترول خون شان نسبت به مردان بیشتر خواهد شد.

قند خون
دیابت کنترل نشده سطح کلسترول خون را افزایش می دهد. با کنترل قند خون می توان به کاهش سطح کلسترول خون کمک بزرگی کرد.
عوامل ارثی
سیگار کشیدن


با تشکر، مدیریت سایت آزمایشگاه پاتوبیولوژی و ژنتیک پارسه.
به کانال تلگرام و اینستاگرام ما بپیوندید.
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال موضوع ارسال پاسخ


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان